mardi 16 septembre 2014

La douche froide!

FC Giro-lepuix (LR3) bat AS Luxeuil (LR2) 2-0

En difficulté  depuis les premières minutes, l'équipe Thermalienne, fortement diminuée est tombée de haut dans le territoire de Belfort.
 elle dit ainsi adieu à la Coupe de France, avec une certaine amertume et un gout d'inachevé.

Si d'entrée de jeu, les Thermaliens avaient le maitrise du ballon, ce n'était que poudre au yeux:
En effet, les premiers à se montrez dangereux étaient les locaux, Périat obligeant Guyot à intervenir sur une frappe aux 20 mètres.(24e)
Luxeuil ne s'affolait pas, mais suite à un corner Ségura profitait d'un ballon mal dégagé pour ouvrir le score (35e).
Coté Luxovien, on peinait à réagir, Unay et Champloy essayant timidement de porter le danger, en vain....

En seconde période, les luxoviens affichaient de meilleurs intentions, Champloy manquant la balle d'égalisation à le 58e minute....
Luxeuil poussait, en comme souvent dans se genre de situations, se découvrait, ce qu’exploitait parfaitement Périat pour doubler la mise en contre (65e).
La suite fut un exemple de tenacité de la part des montagnards, les hommes de Demeusy se jettant corps et âme dans la bataille pour tenir et décrocher leur billet pour le 4e tour.
Un week-end à vite oublier pour les rouges et blancs....

mardi 9 septembre 2014

Luxeuil démarre fort!

AS Luxeuil bat AS Exincourt-Taillecourt 3-0

Pourtant mal engagés, les Thermaliens ont su parfaitement éviter le piège doubiste.
Dans un contexte difficile et une chaleur estivale, les joueurs du président Bardenet ont excellemment manœuvré pour s'offir leurs 4 premiers points de la saison.

Le premier fait de jeu intervenait à la 2e minute, un accrochage involontaire de Berdouzi en pleine surface, un arbitre intransigeant qui appliquait la double peine (pénalty et carton rouge) et tous le camp Luxovien voyait resurgir les spectres de la saison passée!
C'est Belanouassi qui se chargeait de la sanction sanction, malheureusement pour lui, Guyot était sur la trajectoire.
Ce premier fait de jeu dynamisait le collectif luxovien qui ouvrait la marque dans la foulée par Champloy, bien servi par Olivier.R (8e), un premier coup de massue sur la tête des locaux qui encaissaient un second but sur une belle déviation d'Unay (10e).
Le jeune Luxovien, très actif en première mi-temps, prenait le meilleur sur une défense Exincourtoise amorphe pour doublé la mise!

A 2-0 en infériorité numérique, les rouges et blancs n'avaient d'autres options que de reculer et faire bloc pour tenir les plus longtemps possible! et même si la fin de première période n'était pas de tous repos, c'est bien sur le score de 2-0 que les deux équipes regagnaient les vestiaires.

Même configuration en début de seconde période, les locaux passaient à 3 derrière pour accentuer la pression  sur le but Thermalien....

Un premier quart d'heure chaud avec notamment un coup franc sur la barre et surtout un second pénalty manqué de  Belanouassi puis Les joueurs de l'asl ressortaient la tête de l'eau, Unay inscrivant le 3e but d'un magnifique lob, l'affaire était dans le sac (67e), il restait 25 minutes à jouer, mais le bloc luxovien était bien en place, autour des duo Grandjean-Lejeune impérial dans l'axe, tous le groupe tenait bon et offrait à l'ASL sa première victoire de la saison.

vendredi 5 septembre 2014

Changement d'horaires pour les entrainements du vendredi

En ce début de saison, le comité directeur a décidé de remanier les plannings d'entrainement, en conséquences :

à compter du 05/09/2014, L'entrainement séniors du vendredi (qui accueillera désormais les U18) aura lieu à 19h30 (début de séance) au lieu de 19h45.

dimanche 31 août 2014

Luxeuil au 3e tour de la CDF

AS Luxeuil (LR2) bat AS Bavilliers (LR3) 1-0 ap

Au terme d'un véritable match de coupe, les Luxoviens sont parvenus à s'imposer et ainsi décrocher leurs billet pour le 3e Tour de la Coupe de France

Les débats furent équilibrés en 1ere période, une première période durant laquelle les deux équipes, bien en place tactiquement se sont observés.
A noter toutefois, un but territorial refusé suite à un bon coup franc de Pellissier (32e).
Il fallait attendre le 2e act pour voir les premières occasions luxoviennes : Henry (52e) puis surtout Champloy (76e) avaient l'occasion de donner l'avantage aux rouges et blancs mais il n'en était rien.

Il fallait alors jouer les prolongations pour départager les deux équipes, et malgré les expulsions successives de  Lo. Henry puis de J.Olivier c'est bien l'ASL qui faisait la différence, Péquignot reprenant de la tête un centre de R.Olivier (115e).

L'ASL sera bien présente au 3e tour mais les expulsions de Henry et Olivier à quelques jours du début de Championnat venaient quelques peu gâcher la fête....

lundi 11 août 2014

Programme de La Semaine

ENTRAÎNEMENTS: LUNDI, MERCREDI, JEUDI 19h


MATCHS: SENIORS A  à Franchevelle Samedi 17h

SENIORS B: à Luxeuil Dimanche 17h contre Frotey les Vesoul

En Cas d'absence merci de contacter vos dirigeants.

samedi 28 juin 2014

Programme d'entretien

Du 22 Juin au  9 Juillet : Repos complet, profitez de la période d’inactivité pour pratiquer d’autres sports que le football.

 EVITEZ LES TOURNOI DE SIXTE !!!! (Exception faite du tournoi de Villers)

Mardi 8 Juillet : 2 x 20’ footing  (110 – 130 bpm)

Mercredi 9 Juillet : Repos

Jeudi 10 Juillet : 40’ footing  (120 – 140 bpm) 3’ Abdos

Vendredi 11 Juillet : 10 jump box/10 burpees/ 10 pompes + sprint 15 m (enchainer sans temps d’arrêts) x5

Samedi 12 Juillet : Repos

Dimanche 13 Juillet : Repos

Lundi 14 Juillet : 50’ footing (120-140 bpm) 7’ Abdos

Mardi 15 Juillet : 12 jump box/12 burpees/ 12 pompes + sprint 15 m (enchainer sans temps d’arrêts) x5

Mercredi 16 Juillet : 40’ footing (120-140 bpm), 5 x 10 flex-extention, 7’ Abdos

Jeudi 17 Juillet : repos

Vendredi 18 Juillet : 40’ footing (120-140 bpm), 20 sprint 5m, 7’Abdos

Samedi 19 Juillet : 15 jump box/15 burpees/ 15 pompes + sprint 15 m (enchainer sans temps d’arrêts) x5

Dimanche  20 Juillet : Repos

Lundi 21 Juillet : 60’ footing (120-140 bpm), 5’Abdos

Mardi 22 Juillet : 15 jump box/15 burpees/ 15 pompes + sprint 15 m (enchainer sans temps d’arrêts) x5

Mercredi 23 Juillet : 40’ footing (120-140 bpm), 5 x 10 flex-extention, 7’ Abdos

Jeudi 24 Juillet : Repos

Vendredi 25 Juillet : 60’ footing (120-140 bpm), 5’Abdos

Samedi 26 Juillet : 20 jump box/20 burpees/ 20 pompes + sprint 15 m (enchainer sans temps d’arrêts) x5

Dimanche 27 Juillet : Repos


Lundi 28 Juillet : E1

Pour les exercices "burpees" "jump box" et autres,  taper le mot clé dans un moteur de recherche pour voir de quoi il s'agit.

La préparation estivale est en ligne!

Saison 2014-2015
Pré-saison

Lundi 28 Juillet : Entrainement 1 à 19h00 au stade Maroselli
Mardi 29 Juillet : Repos
Mercredi 30 Juillet : Entrainement 2 à 19h00 au stade Maroselli
Jeudi 31 Juillet : Repos
Vendredi 1Août : Entrainement 3 à 19h00 au stade Maroselli
Samedi 2 Août : Saint Etienne les Remiremont (LR3 Lorraine) / ASL à 17h00
Dimanche 3 Août : ASL / FC Colombe les Vesoul (LR3)


Lundi 4 Août : Entrainement 4 à 19h00 au stade Maroselli
Mardi 5 Août : Repos
Mercredi 6 Août : Entrainement 5 à 19h00 au stade Maroselli
Jeudi 7 Août : Entrainement 6 à 19h30 à Lux Form
Vendredi 8 Août : Entrainement 7 à 19h00 au stade Maroselli
Samedi 9 Août : ASL / FC 4 Rivières 70 (LR2)
Dimanche 10 Août : ASL B / Fontaine les Luxeuil (3ème Div)

Lundi 11 Août : Entrainement 8 à 19h00 au stade Maroselli
Mardi 12 Août : Repos
Mercredi 13 Août : Entrainement 9 à 19h00 au stade Maroselli
Jeudi 14 Août : Entrainement 10 à 19h30 à Lux Form
Vendredi 15 Août : Repos
Samedi 16 Août : Match amical à re-définir
Dimanche 17 Août : ASL B / Frotey Les Vesoul 18h 

Lundi 18 Août : Repos
Mardi 19 Août : Repos
Mercredi 20 Août : Entrainement 13 à 19h00 au stade Maroselli
                               ASL B / Athesans (2ème Div) 18h
Jeudi 21 Août : Entrainement 14 à 19h30 à Lux Form
Vendredi 22 Août : Entrainement 15 à 19h00 au stade Maroselli
Samedi 23 Août : ASL –  Forges Audincourt (2e div) Coupe de France
Dimanche 24 Août : ASL B –  4 Rivieres 3  A Venir Prochainement 

Lundi 25 Août : Entrainement 16 à 19h00 au stade Maroselli
Mardi 26 Août : Repos
Mercredi 27 Août : Entrainement 17 à 19h00 au stade Maroselli
Jeudi 28 Août : Entrainement 18 à 19h30 à Lux Form
Vendredi 29 Août : Entrainement 19 à 19h00 au stade Maroselli
Samedi 30 Août : (si qualification) 2 e tour de Coupe de France
Dimanche 31 Août : Repos

Lundi 1 Septembre : Repos
Mardi 2 Septembre : Repos
Mercredi 3 Septembre : Entrainement 20 à 19h00 au stade Maroselli
Jeudi 4 Septembre : Entrainement 21 à 19h30 à Lux Form
Vendredi 5 Septembre : Entrainement 22 à 19h45 au stade Maroselli

Samedi 6 Septembre : Reprise du championnat.